Pour Tous 

Vous n'avez pas le temps de fréquenter un club ou une salle de sport...

Vous ne pouvez pas vous déplacer...

Les cours en visioconférence sont la solution, en collectifs comme en particuliers.

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Taiji Quan tai chi

style Chen de Chenjiagou - Wang Xi'an

De l'initiation à l'expertise,

De la pratique de loisir à la compétition,

De l'encadrement fédérale au Brevet d'Etat,

Une pratique adaptée selon ses attentes.

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Taiji Qiù

la balle du tai chi

la balle ou sphère du Taiji est peu courante dans la pratique. Elle est pourtant l'outil d'excellence pour le placement orthopédique et les perceptions neurologiques. Du débutant au spécialiste.

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Qi Gong

traditionnel et de santé

Quelles sont les différences entre le Qi Gong dit traditionnel et celui dit de santé ? lorsque les deux mènent à une meilleure condition physique et mentale.

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Gym Biotensègre

méthode Frédéric Mainier

La tenségrité est l'équilibre des forces. Dans la pratique, les étirements sont aussi des renforcements musculaires bien qu'à priori antagonistes. 

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Cours personnalisés

la solution à vos besoin

Vous souhaitez un accompagnement sur une discipline précise ou désirez une réponse à une problématique, il y a toujours une solution.

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Relaxation-Méditation

les clés

Lâcher-prise, détachement, conscience du souffle...

Savoir apaiser le corps et le mental pour éveiller l'Esprit.